第2回「家でのストレス解消法」

出来るだけ頭をからっぽにしますw
単にストレス解消であれば、体を動かす、と書いたんですが、家の中でとなると難しいですね。
読みたい本や見たいDVDあるいは聞きたいCDなどがあれば、それらを活用しますが、常にそう言った物があるわけではありません。
ですので、そういう時には体の力を抜いて何も考えないようにしてますw
それに飽きたら、簡単な体操とか。
こうやってブログを書くのも多少のストレス解消になってるのかもしれません。